(wahoo) ouch – litt sliten ja… Litt usikker på rekkefølgen denne morgenen, ringte alarmen min eller var det Peter som ringte? Hva gjør jeg innsvøpt i et tonn med laken, og har jeg hatt min aloe vera og shake frokost??? Er jeg våken – Nope. Etter 12,5 minutter med lettere […]

Sesons 2 – Dag 7 – Recovery and reboot in ...


Ohoy there…. Jeg har benyttet mine dager som kroppen skal hvile til noen sosiale adspredelser. Tilbragte lørdagen sammen med ca 1200 jenter på fest i Oslo Spektrum, og hvitvinsfaktoren var definitivt tilstede. Mitt moralske kompass future wife to be hadde en liten refleksjon overfor meg da hun fortalte at det […]

Sesong 2 – Dag 6, PARTYYYY!!!


Da har jeg hatt 2 dager med litt mindre aktivitet grunnet sår rockemuskulatur, men skal i dag i gang med sykkelsparking og noe som heter flutters (begge sidene) og scissors…… Hmmm – kjenner jeg noen fløytespillere som jeg kan løfte på i denne ene øvelsen, og passer det seg at […]

Sesong 2 – dag 5



Ohoy there…. Ville bare informere om at jeg har fått ny FaceBookside Bjerkreimgoeshealthy Hadde satt pris på om du går inn på siden og klikker liker. Jeg kommer til å legge ut en del tilleggs materiale her som ikke blir benyttet til bloggen min på www.bmd.no og bjerkreimgoeshealthy.blogg.no Del gjerne bloggen […]

Bjerkreimgoeshealthy med ny FB side


Det er med med dette helt offisielt: jeg er blitt «normal». Kjenner at dette må være et signal på at anskaffelse av tights eller trikot er neste for meg. Jeg bokstavelig strutter (he he nei det gjør jeg ikke) av munterhet på at jeg nå er nede i en BMI […]

Sesong 2 – dag 4 – Jeg er blitt «normal» ...


Wahooo – I dag forsøkte jeg noe nytt….. Jeg tok en kjappis til frokost, ok her trengs nok noe mer forklaring 🙂 Jeg tok og kombinerte Aloe Vera juicen, med Sjokolade shaken og drakk alt i en jafs med kosttilskudd pilla i dragsuget. Når jeg tenker meg om tror jeg […]

Sesong 2 – dag 3



IKEA er akkurat som PAC-MAN Først kommer du inn i en labyrint som tar deg gjennom alle mulige avdelinger som du egentlig ikke trenger noe i, men som du alltid ender opp med noe krimskrams allikevel. Bare det å komme til «restauranten» krever list og lempe, spesielt på IKEA i […]

I en sofa på IKEA…


Jeg har fått rocke-muskulatur vondt!!!! Det er som om jeg har stått bredbent på scenen i optimal rockepositur i 2 timer i strekk. (optimal rockepositur innebærer bena solig plantet i gulvet med minimum 1,5 meter bredde, og overkroppen lent 37 grader bakover (etterfulgt med wahooo utbrudd i hopetall (ref Song […]

Sesong 2 – dag 2


Ohoy there….. Som lovet skal jeg fortsette å blogge om fortsettelsen på min endringsreise til et lettere og sunnere liv. Jeg gjennomfører dette sammen med min Merete (future wife to be) og hun er min guiding woman for meg som er nærmest analfabet når det kommer til kosthold og telling […]

Sesong 2 – Dag 1 – Greetings from the future ...



Ohhhh – take med down to the paradise city where the grass is green and the girls are pretty……. (Kloke ord 🙂 ) Det er siste dagen av C9 kuren som jeg har testet ut sammen med Merete (My future wife to be), og jeg må si det har vært […]

Dag 9 – The future is here!!!