Yikes!!! Mange lurer på om jeg overdriver det jeg holder på med, og det kan jeg ikke si at jeg gjør i det hele tatt. Jeg er bare elektrisk av alle fordeler alt dette jeg holder på med gjør med meg og kroppen min 😉 Jeg og wife har optimale […]
Humor
Ayree, ayree…. Hvem i alle dager er jeg og hvor kommer jeg fra? har dere noen gang lurt på dette, og ikke minst like viktig har dere egentlig funnet ut av dette. På min endringsreise så dukker det opp stadig vekk ny kunnskap, hvorfor bier er så glade i blomster, […]
Hvem er jeg og hvor kommer jeg fra???
Wahoo!!! Har vært så elektrisk i det siste at alle mine bærbare PC bare slår gnister og dør når jeg tar i dem. Dette byr jo på en del problemer når du skal skrive nytt blogginlegg 🙂 Uansett – jeg har nå på meg statiske hansker og er koblet til […]
Evighetsmaskinen
Ohoy there… Klar for min tredje behandling hos Bailine og i dag er det avslapping på gang – skal også lære å puste riktig 🙂 Jeg har også fått en bok nå som er mer for menn, og ikke bare rettet mot kvinner og kropp. Jeg benker meg nedpå og […]
Power up – knock me down…..
Wahooo!!! Ohoy there – power to the people (eller til mine muskler i mitt tilfelle) Føler meg litt som en blodtrimmet kanarifugl – eller ufrivillig nyfanget sprellende makrell. Har nettopp kommet fra min første time med muskelstimulering ved hjelp av strøm… Snakk om power up – jeg ante ingenting hva […]
Power up my muscles!!!
ALoha!!! Da er jeg og wife!!! 🙂 tilbake fra Lisboa uten at vi havnet på noen forsider av de største avisene. Vi har virkelig hatt det gøy, og vi har hatt noen kontrollerte utskeielser i løpet av de 6 dagen vi har vært her nede. Største utskeielsene har nok vært […]
Im back!!! – just married and with a movie :-)
WAHOOOOOOOO!!!!!!! Da er gamle Bjerkreim ved veis ende med FIT 1 opplegget fra Forever, og jeg må si at det funket helt perfekt. Mine morgenrutiner er blitt geniale, og jeg har i tillegg nå overskudd frem til lunchtider (og ja fordi om jeg p.t. ikke er i «vanlig jobb» så […]
Sesong 2 – Dag 27, 28, 29 og 30 – ...
Woooooops!!! I dag er dagen som det kommer kamerateam hjem til meg. Det er 3 studenter fra UIS som skal lage en dokumentar om det å gjøre en endring av livsstil. Dette er en oppgave de har på skolen og den blir på mellom 6 – 9 minutter….. Ja, klart […]
Sesong 2 – Dag 25 og 26 – Crazy days ...
Wahooo!!! Dagene går så det flyr og det er nå bare 6 dager igjen av opplegget som jeg har startet på. Det er gått over 6 uker siden starten og det har vært tøft, spennende, ekstremt lærerikt og ikke minst et solid løft for egen kropp og helse. Mandag denne […]
Sesong 2 – dag 22, 23 og 24 – Jeg ...
Wahooo!!!! Dagene flyr unna, og jeg må innrømme at jeg rett og slett er ennå høy på meg selv etter bodyscanningen på mandag. Jeg er i dag nede i 84,1 kg (ned 9,2 kg fra når jeg startet dette opplegget). Jeg kan ikke si at jeg merker virkning av ARGI+ etter […]