Wahoo!!! Har vært så elektrisk i det siste at alle mine bærbare PC bare slår gnister og dør når jeg tar i dem. Dette byr jo på en del problemer når du skal skrive nytt blogginlegg 🙂 Uansett – jeg har nå på meg statiske hansker og er koblet til […]
Trening
Ohoy there… Klar for min tredje behandling hos Bailine og i dag er det avslapping på gang – skal også lære å puste riktig 🙂 Jeg har også fått en bok nå som er mer for menn, og ikke bare rettet mot kvinner og kropp. Jeg benker meg nedpå og […]
Power up – knock me down…..
Wahooo!!! Ohoy there – power to the people (eller til mine muskler i mitt tilfelle) Føler meg litt som en blodtrimmet kanarifugl – eller ufrivillig nyfanget sprellende makrell. Har nettopp kommet fra min første time med muskelstimulering ved hjelp av strøm… Snakk om power up – jeg ante ingenting hva […]
Power up my muscles!!!
WAHOOOOOOOO!!!!!!! Da er gamle Bjerkreim ved veis ende med FIT 1 opplegget fra Forever, og jeg må si at det funket helt perfekt. Mine morgenrutiner er blitt geniale, og jeg har i tillegg nå overskudd frem til lunchtider (og ja fordi om jeg p.t. ikke er i «vanlig jobb» så […]
Sesong 2 – Dag 27, 28, 29 og 30 – ...
Woooooops!!! I dag er dagen som det kommer kamerateam hjem til meg. Det er 3 studenter fra UIS som skal lage en dokumentar om det å gjøre en endring av livsstil. Dette er en oppgave de har på skolen og den blir på mellom 6 – 9 minutter….. Ja, klart […]
Sesong 2 – Dag 25 og 26 – Crazy days ...
Wahooo!!! Dagene går så det flyr og det er nå bare 6 dager igjen av opplegget som jeg har startet på. Det er gått over 6 uker siden starten og det har vært tøft, spennende, ekstremt lærerikt og ikke minst et solid løft for egen kropp og helse. Mandag denne […]
Sesong 2 – dag 22, 23 og 24 – Jeg ...
Rutiner, rutiner, rutiner….. Neida – bare masse travle dager 🙂 Vi er på siste innspurt på vårt FIT1 opplegg, og jeg må si at det har vært utrolig enkelt å gjennomføre. Jeg tenker nesten ikke over det lenger at jeg har byttet ut trøtte morgener med kaffi og grums til […]
Sesong 2 – Dag 19, 20 og 21 – Busy ...
Wahooo!!!! Dagene flyr unna, og jeg må innrømme at jeg rett og slett er ennå høy på meg selv etter bodyscanningen på mandag. Jeg er i dag nede i 84,1 kg (ned 9,2 kg fra når jeg startet dette opplegget). Jeg kan ikke si at jeg merker virkning av ARGI+ etter […]
Sesong 2 – Dag 16, 17 og 18 – I’m ...
Yaahooo!!! I dag er det dag 15 av opplegget vårt med FIT1, og det går så det griner (og her er det ikke meg vi snakker om) Aloe vera, liten pille med mineraler og vitaminer + sjokolade shake før unger og future wife to be haster ut dørene på vei […]
Sesong 2 – dag 15, The body scan – ultimate ...
Ihaaaaa!!!!! Jeg kjenner at energien bare strømmer gjennom meg om dagen, og kreativiteten tar ingen ende. Etter inntatt frokost med Aloe vera juice og sjokolade shake så slo jeg ihjel litt tid med å sortere mips i skuffer og skap. Fant frem 12 gamle mobiltelefoner som jeg nå lurer på […]