{"id":203,"date":"2016-08-16T07:56:57","date_gmt":"2016-08-16T07:56:57","guid":{"rendered":"http:\/\/bmd.no\/?p=203"},"modified":"2016-08-25T07:44:10","modified_gmt":"2016-08-25T07:44:10","slug":"dag-8-fremtiden-naermer-seg","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/bmd.no\/?p=203","title":{"rendered":"Dag 8 &#8211; fremtiden n\u00e6rmer seg"},"content":{"rendered":"<p>M\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at det var tungt \u00e5 komme seg opp i dag, og turen ble noe kortet ned p\u00e5 grunn av at jeg var sent ute \ud83d\ude41<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/image-4-e1471333294383.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-211\" src=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/image-4-e1471333294383-225x300.jpeg\" alt=\"image\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/image-4-e1471333294383-225x300.jpeg 225w, http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/image-4-e1471333294383-768x1024.jpeg 768w, http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/image-4-e1471333294383.jpeg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Juice og pille + shake gikk ned p\u00e5 h\u00f8ykant f\u00f8r det bar avsted p\u00e5 jobb. Jeg har de siste dagene hatt s\u00e5 inn i hampen lyst p\u00e5 hamburger, og denne f\u00f8lelsen av ikke \u00e5 kunne spise det har nesten g\u00e5tt meg p\u00e5 nervene. Jeg ser for meg disse kj\u00f8ttfulle skapningene i alle varianter og det grenser nesten til noe syndig&#8230;Det har v\u00e6rt p\u00e5 et slikt niv\u00e5 at jeg vurderer \u00e5 sette kursen s\u00f8rover til Helleland hvor de serverer en 3 X 333 grams hamburger og bestille 2 av disse. Da hadde jo de foreg\u00e5ende 7 dagene \u00a0v\u00e6rt noe bortkastet kan en si, ruinert av 50 000 kalorier i et og samme jafs. 7000 kalorier skal visstnok tilsvare 1 kg fett.<\/p>\n<p>Uansett, jeg googlet litt for \u00e5 komme frem til et kompromiss slik at jeg kunne f\u00e5 i meg den forbanna hamburgeren p\u00e5 lovlig vis i dag, og jammen fikk jeg det til. 100 gr Gilde Original hamburger (a word from our sponsors :-)) inneholder 230 kalorier, og Coop sine myke og luftige hamburgerbr\u00f8d inneholder 292 kalorier, da gjenstod hele 78 kalorier til masse masse gr\u00f8nt, dvs salatblader 1 tomat og agurk + en liten knert med Dijon sennep. Tippa den like under 600 kalorier (og ja da den var ikke med grovt br\u00f8d og av kvernet indrefillet &#8211; men I dont care) og satte til livs denne burgeren som om det var bursdag, julaften og gro dagen p\u00e5 en og samme dag. Lykken var til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5, og jeg hadde f\u00e5tt bukt med min nemesis &#8211; HUMburgeren.<\/p>\n<p>\u00d8ving med Country prosjektet v\u00e5rt skal bli kanon \u00a0n\u00e5 kjenner jeg.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Stay Tuned<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogglisten.no\/blogg\/www.bmd.no\/\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogglisten.no\/img\/blogglisten.png\" alt=\"Blogglisten\" \/><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hits.blogsoft.org\/?eid=2381\" alt=\"hits\" width=\"0\" height=\"0\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p>#humor #trening #slanking #trivsel #sunnereliv #vektreduksjon #bjerkreimgoeshealthy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at det var tungt \u00e5 komme seg opp i dag, og turen ble noe kortet ned p\u00e5 grunn av at jeg var sent ute \ud83d\ude41 Juice og pille + shake gikk ned p\u00e5 h\u00f8ykant f\u00f8r det bar avsted p\u00e5 jobb. Jeg har de siste dagene hatt s\u00e5 inn i hampen lyst p\u00e5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":211,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13,12,14],"tags":[],"class_list":{"0":"post-203","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-helse","8":"category-mat","9":"category-trening","10":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=203"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":309,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/203\/revisions\/309"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/211"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}