{"id":241,"date":"2016-08-23T17:42:39","date_gmt":"2016-08-23T17:42:39","guid":{"rendered":"http:\/\/bmd.no\/?p=241"},"modified":"2016-08-25T07:14:52","modified_gmt":"2016-08-25T07:14:52","slug":"sesong-2-dag-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/bmd.no\/?p=241","title":{"rendered":"Sesong 2 – dag 2"},"content":{"rendered":"

Jeg har f\u00e5tt rocke-muskulatur vondt!!!!<\/p>\n

Det er som om jeg har st\u00e5tt bredbent p\u00e5 scenen i optimal rockepositur i 2 timer i strekk. (optimal rockepositur inneb\u00e6rer bena solig plantet i gulvet med minimum 1,5 meter bredde, og overkroppen lent 37 grader bakover (etterfulgt med wahooo utbrudd i hopetall (ref Song 2 med Blur))) Det var derfor godt at vi «bare» skulle ha 1 time med rask gange i dag. My fututre wife to be var enda stivere enn meg, og lydene hun produserte kunne gj\u00f8re en hver mann og kvinne lettere misunnelig…..( hun klarte etterhvert \u00e5 begrense seg puhhh)<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Hadde en fyrig kanel protein bar i dag ca 1 time f\u00f8r vi la ut p\u00e5 tur, og denne ga akkurat den boosten av energi jeg hadde behov for p\u00e5 turen. \u00a0Kjenner det er greit \u00e5 ikke starte noe form for fysisk aktivitet helt tom for energi, da har jeg ogs\u00e5 overskudd til \u00e5 nyte omgivelsene og turkvinnen min \ud83d\ude42<\/p>\n

 <\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Jeg merker n\u00e5 tydelig at dette prosjektet har begynt \u00e5 gi positive resultater, vekta g\u00e5r nedover, 87,2 i dag, og Merete kaster blikk p\u00e5 den gryende mannekroppen som jeg ikke har sett f\u00f8r. Hun bruker ogs\u00e5 un\u00f8dvendig lang tid p\u00e5 \u00e5 kjenne p\u00e5 min sm\u00e5tt fastere mage og bryst. Dette er jo et positivt bi-resultat av denne endringsreisen, og noe som muligens kan gi helt andre utfordringer enn jeg hadde forestilt meg….<\/p>\n

Beltene mine er blitt for lange, og jeg merker at gnags\u00e5ret under navlen er borte. Jeg er ikke lenger bekymret for om knappene i skjortene mine kommer til \u00e5 holde stand ut dagen, og dressene sitter ikke lenger som om jeg ser ut som en d\u00e5rlig surret oksestek.<\/p>\n

\"image\"<\/a>I g\u00e5r fikk jeg en gave i form av noe utrolig smakfullt, bl\u00e5b\u00e6r, jordb\u00e6r, ingef\u00e6r og sjokoshake pulver ispedd vann etter behov…..<\/p>\n

Dette var alle smoothies mor, og jeg skulle \u00f8nske at jeg fikk plass opp i glasset for \u00e5 slikke i meg hver eneste microdr\u00e5pe til slutt. Tenk at det Shake pulveret vi drikker hver morgen kunne benyttes p\u00e5 denne m\u00e5ten som dessert….. Milde himmel og potet\u00e5ker uten sokker p\u00e5….<\/p>\n

Dersom jeg tar av meg min singlet i ettermiddag kanskje hun lager en i dag og \ud83d\ude42<\/p>\n

Jeg har en stund g\u00e5tt og tenkt p\u00e5 om kostnaden med C9 og F1 faktisk er \u00f8konomisk fordelaktig, og jeg vil komme med en hypotese p\u00e5 at ja det gj\u00f8r det. Skal f\u00f8lge med litt p\u00e5 hva vi n\u00e5 kj\u00f8per inn av mat i forhold til hva vi gjorde f\u00f8r vi startet prosjektet v\u00e5rt. Skal lage et eget innlegg p\u00e5 dette kjenner jeg, sammen med sjekkliste p\u00e5 om du er blitt for stor (woman-guide).<\/p>\n

Stay tuned…..<\/p>\n

\"Blogglisten\"<\/a>\"hits\"<\/p>\n

#humor #trening #slanking #smoothie\u00a0#vektreduksjon #tur #bjerkreimgoeshealthy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeg har f\u00e5tt rocke-muskulatur vondt!!!! Det er som om jeg har st\u00e5tt bredbent p\u00e5 scenen i optimal rockepositur i 2 timer i strekk. (optimal rockepositur inneb\u00e6rer bena solig plantet i gulvet med minimum 1,5 meter bredde, og overkroppen lent 37 grader bakover (etterfulgt med wahooo utbrudd i hopetall (ref Song 2 med Blur))) Det var […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":243,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13,12],"tags":[],"class_list":{"0":"post-241","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-helse","8":"category-mat","9":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=241"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":289,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions\/289"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/243"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}