{"id":74,"date":"2016-08-05T12:56:25","date_gmt":"2016-08-05T12:56:25","guid":{"rendered":"http:\/\/bmd.no\/?p=74"},"modified":"2016-08-25T07:45:37","modified_gmt":"2016-08-25T07:45:37","slug":"satus-for-endringsreisen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/bmd.no\/?p=74","title":{"rendered":"Status f\u00f8r endringsreisen"},"content":{"rendered":"

Da er sommeren p\u00e5 hell og det er tid \u00e5 gj\u00f8re opp status p\u00e5 hvordan kropp og helse er i forfatning…<\/p>\n

Vekt: 93,4 kg (26,7 BMI)<\/p>\n

\"IMG_2149\"<\/a><\/p>\n

Omkrets rundt magen: 100 cm \ud83d\ude41
\nOmkrets rundt Bryst: 107 cm
\nOmkrets rundt rompa_ 103 cm (Denne kan jeg si med sikkerhet at kommer ikke til \u00e5 g\u00e5 ned)<\/p>\n

Kondisjon: elendig…..<\/p>\n

P\u00e5 mandag skal jeg i gang med noe nytt og spennende som jeg aldri har gjort f\u00f8r, jeg skal gjennomf\u00f8re en endringsreise innen mat, helse og trening. Tenk det – rockeren Bjerkreim goes health mania. Der har du en ny hit klappet og klar for top 10 p\u00e5 Spotify.<\/p>\n

Jeg aner ikke hvordan dette kommer til \u00e5 g\u00e5, men jeg er all in, og det er min samboer Merete ogs\u00e5 (future wife to be :-))<\/p>\n

 <\/p>\n

Stay tuned………………..<\/p>\n

\"Blogglisten\"<\/a><\/p>\n

#humor #slanking #trivsel #sunnereliv #vektreduksjon #bjerkreimgoeshealthy\"hits\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da er sommeren p\u00e5 hell og det er tid \u00e5 gj\u00f8re opp status p\u00e5 hvordan kropp og helse er i forfatning… Vekt: 93,4 kg (26,7 BMI) Omkrets rundt magen: 100 cm \ud83d\ude41 Omkrets rundt Bryst: 107 cm Omkrets rundt rompa_ 103 cm (Denne kan jeg si med sikkerhet at kommer ikke til \u00e5 g\u00e5 ned) […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":80,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[18,21,23,24,22],"class_list":{"0":"post-74","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-nyheter","8":"tag-humor","9":"tag-slanking","10":"tag-sunnereliv","11":"tag-trivsel","12":"tag-vektreduksjon","13":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=74"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":311,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions\/311"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/80"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=74"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=74"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=74"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}