{"id":205,"date":"2016-08-14T14:13:53","date_gmt":"2016-08-14T14:13:53","guid":{"rendered":"http:\/\/bmd.no\/?p=205"},"modified":"2016-08-25T07:25:36","modified_gmt":"2016-08-25T07:25:36","slug":"dag-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bmd.no\/?p=205","title":{"rendered":"Dag 7"},"content":{"rendered":"<p>Da er\u00a0THEEXTRAVERYSPECIALGRANDULTIMO DIET TOUR 2016 snart mot slutten og returen fra Bergen er et faktum.<\/p>\n<p>Det \u00e5 opprettholde et stramt kosthold n\u00e5r en er p\u00e5 tur har jeg erfart kan v\u00e6re ekstremt krevende. Lukten av grillp\u00f8lse p\u00e5 bensinstasjonen n\u00e5r du bare skal inn for \u00e5 betale for bensinen og ha en flaske med vann er nesten uutholdelig. For ikke \u00e5 snakke om all gj\u00e6rbakst som ligger og byr seg frem og lokker med sitt forf\u00f8reriske blikk. Ferjene er det verste for her m\u00e5 du jo tross alt tilbringe litt tid i denne duften av djevelske fristelser, og alle folka som de spiser&#8230;&#8230; de trykker inn all verdens godsaker med den st\u00f8rste apetitt og glupskhet. Ohhh lord have mercy&#8230;<\/p>\n<p>Uansett &#8211; det ble en litt senere morgen i dag i og med at utelivet i Bergen ble s\u00e5 sm\u00e5tt testet ut litt i g\u00e5r, men morgenrutinen er enn\u00e5 intakt med 30 minutter tur etterfulgt av Aloe Vera juice og Vanilje shake i dag.<\/p>\n<p>En annen utfordring med\u00a0THEEXTRAVERYSPECIALGRANDULTIMO DIET TOUR 2016 i Bergen er hvordan du skal h\u00e5ndtere det \u00e5 spise ute og samtidig ha noe forfriskende i glasset uten at du fremst\u00e5r som en komplett slankeidiot. Vi landet p\u00e5 vegetarpizza og en pizza med lam og r\u00f8dl\u00f8k og de var helt fantastiske. Av alle alkoholholdige drikker s\u00e5 er jo sprit det som gir best uttelling i forhold til effekt kontra kalorier, men betjeningen var ikke helt med p\u00e5 \u00e5 servere ren vodka til maten. Vi landet p\u00e5 alternativ 2 som ble knuskt\u00f8rr hvitvin (skal visstnok inneholde 100 kalorier pr glass)<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/xvn_5058031_2.jpg.pagespeed.ic_.JsnaHfwdLS.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-208\" src=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/xvn_5058031_2.jpg.pagespeed.ic_.JsnaHfwdLS-300x300.jpg\" alt=\"xvn_5058031_2.jpg.pagespeed.ic.JsnaHfwdLS\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/xvn_5058031_2.jpg.pagespeed.ic_.JsnaHfwdLS-300x300.jpg 300w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/xvn_5058031_2.jpg.pagespeed.ic_.JsnaHfwdLS-150x150.jpg 150w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/xvn_5058031_2.jpg.pagespeed.ic_.JsnaHfwdLS.jpg 650w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>En fordel som ble oppdaget er at n\u00e5r du er p\u00e5 diett s\u00e5 trenger du ikke drikke mange glass med hvitvin f\u00f8r det begynner \u00e5 bli g\u00f8y. Det regulerer seg selv p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at du ikke i det hele tatt trenger \u00e5 telle over hvor mange glass etc&#8230; 3 &#8211; thats is \ud83d\ude42<\/p>\n<p>P\u00e5 turen hjemover gjorde jeg klar lunch p\u00e5 flaske og jeg hadde en pose med 2 sm\u00e5 guler\u00f8tter og et eple som sikkerhet for at jeg ikke skulle g\u00e5 p\u00e5 en ferjesmell.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogglisten.no\/blogg\/www.bmd.no\/\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogglisten.no\/img\/blogglisten.png\" alt=\"Blogglisten\" \/><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hits.blogsoft.org\/?eid=2381\" alt=\"hits\" width=\"0\" height=\"0\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p>#humor #trening #slanking #trivsel #sunnereliv #vektreduksjon #bjerkreimgoeshealthy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da er\u00a0THEEXTRAVERYSPECIALGRANDULTIMO DIET TOUR 2016 snart mot slutten og returen fra Bergen er et faktum. Det \u00e5 opprettholde et stramt kosthold n\u00e5r en er p\u00e5 tur har jeg erfart kan v\u00e6re ekstremt krevende. Lukten av grillp\u00f8lse p\u00e5 bensinstasjonen n\u00e5r du bare skal inn for \u00e5 betale for bensinen og ha en flaske med vann er [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[17,13,12],"tags":[20,18,21,23,19,24,22],"class_list":{"0":"post-205","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-fjas","7":"category-helse","8":"category-mat","9":"tag-drikke","10":"tag-humor","11":"tag-slanking","12":"tag-sunnereliv","13":"tag-trening","14":"tag-trivsel","15":"tag-vektreduksjon","16":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=205"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":295,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/205\/revisions\/295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}