{"id":237,"date":"2016-10-17T14:53:47","date_gmt":"2016-10-17T14:53:47","guid":{"rendered":"http:\/\/bmd.no\/?p=237"},"modified":"2016-10-17T14:53:47","modified_gmt":"2016-10-17T14:53:47","slug":"power-up-my-muscles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bmd.no\/?p=237","title":{"rendered":"Power up my muscles!!!"},"content":{"rendered":"<p>Wahooo!!!<\/p>\n<p>Ohoy there &#8211; power to the people (eller til mine muskler i mitt tilfelle)<\/p>\n<p>F\u00f8ler meg litt som en blodtrimmet kanarifugl &#8211; eller ufrivillig nyfanget sprellende makrell. Har nettopp kommet fra min f\u00f8rste time med muskelstimulering ved hjelp av str\u00f8m&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2790.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-480\" src=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2790-300x225.jpg\" alt=\"img_2790\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2790-300x225.jpg 300w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2790-768x576.jpg 768w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2790-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Snakk om power up &#8211; jeg ante ingenting hva jeg gikk til her, og etter at jeg ble m\u00e5lt og veid etter alle kunstens regler (og myter &#8211; ikke bekreftet s\u00e5dan) s\u00e5 bar det opp p\u00e5 bordet og surret som en oksestek \ud83d\ude09 he he &#8211; og etter hvert kom det frem str\u00f8mledende pads dyppet i VANN!!! Hmmmm &#8211; jeg synes \u00e5 erindre fra min barnel\u00e6rdom at str\u00f8m og vann ikke er bestevenner akkurat&#8230;. men men &#8211; de leder bedre str\u00f8mmen inn mot musklene mine forteller <a href=\"http:\/\/www.bailine.no\/salons\/70\">Grete p\u00e5 Bailine p\u00e5 Sola<\/a>. Grete ser p\u00e5 ingen m\u00e5te ut som noen b\u00f8ddel som skal har f\u00e5tt i oppdrag med \u00e5 kvitte verden med gamle gubber som meg &#8211; men blid og hyggelig som en mild sommerdag som forteller hva som n\u00e5 skal skje &#8211; power up old Bjerkreim \ud83d\ude42<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2791.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-481\" src=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2791-300x225.jpg\" alt=\"img_2791\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2791-300x225.jpg 300w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2791-768x576.jpg 768w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2791-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Det er klart at mye kan g\u00e5 bra n\u00e5r det er snakk om s\u00e5pass mange ledninger som er str\u00f8mf\u00f8rende &#8211; men det fungerer utmerket godt. Jeg ligger og slapper av, mens kroppen min rykker og vrir seg i en morsom rytme, og smerten jeg hadde forventet er overhodet ikke tilstede. Jeg har f\u00e5tt utlevert en egen fjernkontroll hvor jeg kan justere oppover eller nedover p\u00e5 hvor mye str\u00f8m jeg vil ha. Jeg knepper en del oppover og blir bedt om \u00e5 stoppe n\u00e5 \ud83d\ude42 Det er vist ikke meningen \u00e5 makse ut p\u00e5 f\u00f8rste behandlingen.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2792.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-482\" src=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2792-e1476715034349-300x225.jpg\" alt=\"img_2792\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2792-e1476715034349-300x225.jpg 300w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2792-e1476715034349-768x576.jpg 768w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2792-e1476715034349-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2792-e1476715034349.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Jeg f\u00e5r i stedet p\u00e5 en &laquo;introduksjon til Bailine&raquo; p\u00e5 \u00f8ret &#8211; og en kvinne som snakker ekstremt raskt informerer om det ene og det andre. Jeg m\u00e5 flire for Grete sa f\u00f8r vi startet at de ikke har utviklet dette opplegget helt for menn enda (ja jeg knegger og flirer litt av dette) s\u00e5 i selve introduksjonen s\u00e5 fortelles det at vi gjerne har idealer som en 18 &#8211; 20 \u00e5r gammel jentekropp&#8230;&#8230; uuuhhh &#8211; dette blir bare s\u00e5 rart p\u00e5 s\u00e5 mange m\u00e5ter. Jeg er litt usikker p\u00e5 om jeg noen gang har sett for meg meg selv i en 18 &#8211; 20 \u00e5r gammel jentekropp!!!!! But, But, its not only, only, som en aldrende bilkj\u00f8rer ville sagt det, jeg lytter flittig til resten av &laquo;programmet&raquo; og n\u00e5r det til slutt glir over i noe vakker heismusikk s\u00e5 kjenner jeg at jeg blir skikkelig avslappet.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2793.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-483\" src=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2793-e1476715060341-225x300.jpg\" alt=\"img_2793\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2793-e1476715060341-225x300.jpg 225w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2793-e1476715060341-768x1024.jpg 768w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2793-e1476715060341.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p>N\u00e5r alt er ferdig er det klar for \u00e5 inspisere min up &amp; comming six pack &#8211; wahooo!!! nja &#8211; ikke helt p\u00e5 plass enda men og. Grete g\u00e5r gjennom resultatene mine etter innledende m\u00e5linger, og alle peker i retning av at jeg ikke har en ideell kvinnekropp!!! Igjen &#8211; det er ikke helt tilpasset til menn, men det er veldig morsomt&#8230;.. Jeg har for sm\u00e5 bryster og for mye midje&#8230;. OK &#8211; her er det en jobb \u00e5 gj\u00f8re.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2796.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-486\" src=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2796-169x300.jpg\" alt=\"img_2796\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2796-169x300.jpg 169w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2796-576x1024.jpg 576w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2796.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Tror at h\u00f8yreh\u00e5nda mi er enn\u00e5 str\u00f8mf\u00f8rende i og med at jeg grabber tak litt uv\u00f8rent p\u00e5 ei utstillingsdukke etter behandlingen.<\/p>\n<p>Bodyshaping via str\u00f8m m\u00e5 v\u00e6re en optimal m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 stramme inn kroppen p\u00e5 &#8211; jeg gleder meg til torsdag &#8211; da er det runde 2 i Bjerkreimgoeshealthy &#8211; electric style.<\/p>\n<p>Og dersom noen lurte&#8230;&#8230;. wife er ogs\u00e5 med p\u00e5 dette selvsagt &#8211; hun vil ikke at jeg skal se bedre ut enn henne (som om jeg noen gang kommer til \u00e5 gj\u00f8re det&#8230;)<\/p>\n<p>Stay Tuned&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogglisten.no\/blogg\/www.bmd.no\/\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogglisten.no\/img\/blogglisten.png\" alt=\"Blogglisten\" \/><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hits.blogsoft.org\/?eid=2381\" alt=\"hits\" width=\"0\" height=\"0\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p>#humor #trening #slanking #trivsel #sunnereliv #vektreduksjon #bjerkreimgoeshealthy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wahooo!!! Ohoy there &#8211; power to the people (eller til mine muskler i mitt tilfelle) F\u00f8ler meg litt som en blodtrimmet kanarifugl &#8211; eller ufrivillig nyfanget sprellende makrell. Har nettopp kommet fra min f\u00f8rste time med muskelstimulering ved hjelp av str\u00f8m&#8230; Snakk om power up &#8211; jeg ante ingenting hva jeg gikk til her, og [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":482,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[17,13,15,14],"tags":[18,21,23,19,24,22],"class_list":{"0":"post-237","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-fjas","8":"category-helse","9":"category-nyheter","10":"category-trening","11":"tag-humor","12":"tag-slanking","13":"tag-sunnereliv","14":"tag-trening","15":"tag-trivsel","16":"tag-vektreduksjon","17":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=237"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/237\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":488,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/237\/revisions\/488"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}