![\"image\"](\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/image-26.jpeg\")
<\/a>\u00a0N\u00e5r det gjelder trening s\u00e5 var den ytterst alternativ i dag. Vi snakker her om 4 ganger 15 minutter b\u00e6ring av fiskestang (forskjellige st\u00f8rrelser) 200 repetisjoner av kast med flue, sluk eller spinner. Lettere sm\u00e5jogging for \u00e5 hente h\u00e5v for \u00e5 fange future wife to be sin f\u00f8rste laks for sesongen. 1 gang h\u00e5ving av fisk, og 1 gang skylling av h\u00e5v.<\/p>\nEtter hvert s\u00e5 \u00f8kte intensiteten noe og resulterte i 10 minutter sveiving av laks, quickstep mellom og p\u00e5 10 til 20 steiner. Stort hyl (Wahoooo!!!) da min mentor fikk laksen i h\u00e5ven. B\u00e6ring av 4,2 KG laks i 150 meter etterfulgt av slakting av laks og l\u00f8fting av laks for bilder og slik. 10 minutter med lakseskjelv som utt\u00f8ying.<\/p>\n
Jeg vil anta at denne treningsformen er en av de kjekkeste jeg har v\u00e6rt med p\u00e5, og den skal garantert gjentas.<\/p>\n
Merete har en underlig sn\u00e5l gange i dag – sm\u00e5tt akkompagnert med grynt eller klagende ynk. Hun har nok tatt i vel mye i starten av treningen ja.<\/p>\n
Gikk p\u00e5 vekta i dag morges og den stod p\u00e5 87 kg blank!!! Jeg er snark ikke lenger overvektig i f\u00f8lge disse BMI greiene. Hahhh…<\/p>\n
Jeg er n\u00e5 95 cm rundt ned med 5 cm, og 103 over mine manboobs ned med 4 cm men her er det \u00f8kt med 1 cm siden jeg har startet \u00e5 trene. Vil tippe at det muligens er noe som jeg har h\u00f8rt omtalt som muskler som begynner \u00e5 yppe seg.<\/p>\n
Har klart \u00e5 holde unna uten shake etter middag i dag, kun knasker\u00f8tter (fortidligr\u00f8kketutavjordaguler\u00f8tter)<\/p>\n
<\/p>\n
Stay tuned…..<\/p>\n
F\u00e5 ogs\u00e5 med dere\u00a0I en sofa p\u00e5 IKEA<\/a><\/p>\n