{"id":324,"date":"2016-08-26T08:14:33","date_gmt":"2016-08-26T08:14:33","guid":{"rendered":"http:\/\/bmd.no\/?p=324"},"modified":"2016-08-29T06:48:04","modified_gmt":"2016-08-29T06:48:04","slug":"seson-2-dag-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bmd.no\/?p=324","title":{"rendered":"Sesong 2 – dag 5"},"content":{"rendered":"

Da har jeg hatt 2 dager med litt mindre aktivitet grunnet s\u00e5r rockemuskulatur, men skal i dag i gang med sykkelsparking og noe som heter flutters (begge sidene) og scissors…… Hmmm – kjenner jeg noen fl\u00f8ytespillere som jeg kan l\u00f8fte p\u00e5 i denne ene \u00f8velsen, og passer det seg at jeg inviterer dem hjem for litt «trening». Dette kan by p\u00e5 noen utfordringer kjenner jeg. Scissors har jeg kontrollen p\u00e5, er bare litt usikker p\u00e5 hvor mange sakser jeg skal benytte i denne \u00f8velsen, eller hvor langt jeg skal klippe. Snakker vi om papir eller litt grovere papp eller t\u00f8y som skal klippes, og i hvilket m\u00f8nster. Ville jo v\u00e6rt g\u00f8y om de la inn noen \u00f8velser som gjorde at man kunne benytte alt det man har klippet til da. Uansett s\u00e5 blir det en spennende trenings\u00f8kt i ettermiddag sammen med min future wife to be…<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Morgenrutinene med Aloe Vera juice og Sjokolade shake er n\u00e5 solid innarbeidet, og jeg s\u00f8rger for \u00e5 ta kosttilskuddet for menn og ikke kvinner n\u00e5. Jeg har imidlertid f\u00e5tt et lite nytt h\u00f8ydepunkt i l\u00f8pet av dagen n\u00e5r det gjelder «treats», mellomm\u00e5ltidet… Den lille frekke proteinbaren er jammen en solid fristelse, og den nytes som om jeg skulle v\u00e6rt hest i en korn\u00e5ker.<\/p>\n

\"image\"<\/a>\u00a0\u00a0\"image\"<\/a><\/p>\n

Jeg klarer ikke \u00e5 bestemme meg om jeg foretrekker kanel eller sjokolade baren best – men samma det, lykken er like fullt til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5.<\/p>\n

Fikk i g\u00e5r servert en fantastisk shake igjen av min mentor, Merete, denne gangen med mer bl\u00e5b\u00e6r i og pynt p\u00e5 toppen. Jeg fatter ikke at dette kan v\u00e6re s\u00e5 godt, jeg er akkurat som en unge i en innhegning full av kaniner og lykkerusen er langt over skalaen over hva som er forsvarlig \u00e5 beskrive.<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

En ting er fortsatt litt uavklart i dag, og det er hva som skal forberedes til middag. Jeg har funnet frem excel arket mitt, men det blir det jo ikke noe middag av uten noen velvalgte ingredienser… What to do, what to do…<\/p>\n

Stay tuned<\/p>\n

\"Blogglisten\"<\/a>\"hits\"<\/p>\n

#humor #trening #slanking #shake #trivsel #sunnereliv #vektreduksjon #bjerkreimgoeshealthy<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da har jeg hatt 2 dager med litt mindre aktivitet grunnet s\u00e5r rockemuskulatur, men skal i dag i gang med sykkelsparking og noe som heter flutters (begge sidene) og scissors…… Hmmm – kjenner jeg noen fl\u00f8ytespillere som jeg kan l\u00f8fte p\u00e5 i denne ene \u00f8velsen, og passer det seg at jeg inviterer dem hjem for […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":327,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[18,26,25,21,23,19,24,22],"class_list":{"0":"post-324","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-helse","8":"tag-humor","9":"tag-mat","10":"tag-shake","11":"tag-slanking","12":"tag-sunnereliv","13":"tag-trening","14":"tag-trivsel","15":"tag-vektreduksjon","16":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=324"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":339,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/324\/revisions\/339"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}