{"id":342,"date":"2016-08-29T07:29:31","date_gmt":"2016-08-29T07:29:31","guid":{"rendered":"http:\/\/bmd.no\/?p=342"},"modified":"2016-08-29T07:32:07","modified_gmt":"2016-08-29T07:32:07","slug":"sesons-2-dag-7-recovery-and-reboot-in-progress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bmd.no\/?p=342","title":{"rendered":"Sesons 2 &#8211; Dag 7 &#8211; Recovery and reboot in progress"},"content":{"rendered":"<p>(wahoo) ouch &#8211; litt sliten ja&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/image-34-e1472455089631.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-337\" src=\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/image-34-e1472455089631-225x300.jpeg\" alt=\"image\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/image-34-e1472455089631-225x300.jpeg 225w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/image-34-e1472455089631-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/image-34-e1472455089631.jpeg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Litt usikker p\u00e5 rekkef\u00f8lgen denne morgenen, ringte alarmen min eller var det Peter som ringte? Hva gj\u00f8r jeg innsv\u00f8pt i et tonn med laken, og har jeg hatt min aloe vera og shake frokost??? Er jeg v\u00e5ken &#8211; Nope.<\/p>\n<p>Etter 12,5 minutter med lettere koordinasjonsarbeid s\u00e5 bar det avsted gjennom Oslos travle gater og frem til Spektrum. Det er utrolig hvor langt du egentlig g\u00e5r n\u00e5r du er i Oslo n\u00e5r du hele tiden m\u00e5 g\u00e5 i sikksakk over og rundt alle menneskene. Fikk i meg noe Joost og plutselig var gode gamle Bjerkreim klar igjen for ny dag med faglig innhold.<\/p>\n<p>Vel hjemme p\u00e5 Sola stod en usedvanlig vakker og slank skapning og ventet p\u00e5 meg &#8211; my future wife to be. Hun hadde laget en sv\u00e6rt velsmakende og kaloririktig middag, og vi bestemte oss for \u00e5 ta en liten spasertur etterp\u00e5 bare for \u00e5 ferdigstille restart p\u00e5 litt &laquo;late&raquo; kropper.<\/p>\n<p>I morgen er det p\u00e5 igjen med vanlig trening og riktig kosthold.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Stay tuned&#8230;..<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogglisten.no\/blogg\/www.bmd.no\/\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogglisten.no\/img\/blogglisten.png\" alt=\"Blogglisten\" \/><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/hits.blogsoft.org\/?eid=2381\" alt=\"hits\" width=\"0\" height=\"0\" border=\"0\" \/><br \/>\n#humor #trening #slanking #trivsel #sunnereliv #vektreduksjon #bjerkreimgoeshealthy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(wahoo) ouch &#8211; litt sliten ja&#8230; Litt usikker p\u00e5 rekkef\u00f8lgen denne morgenen, ringte alarmen min eller var det Peter som ringte? Hva gj\u00f8r jeg innsv\u00f8pt i et tonn med laken, og har jeg hatt min aloe vera og shake frokost??? Er jeg v\u00e5ken &#8211; Nope. Etter 12,5 minutter med lettere koordinasjonsarbeid s\u00e5 bar det avsted [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":{"0":"post-342","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-fjas","7":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=342"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":348,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/342\/revisions\/348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}