![\"img_2816\"](\"http:\/\/bmd.no\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/IMG_2816.jpg\")
<\/a><\/p>\nJeg benker meg nedp\u00e5 og blir koblet opp etter alle kunstens regler. I dag er det rygg, mage x6 og kn\u00e6r (ja de f\u00e5r litt behandling fordi de er gamle og slitte – ikke fordi jeg vil har ekstremt muskul\u00f8se kn\u00e6r) Jeg f\u00e5r p\u00e5 \u00f8ret Bailine damen som forteller om pusteteknikker, b\u00e5de oppkvikkende og avslappende pusteteknikker. Jeg benytter meg av de avslappende pusteteknikker og n\u00e6rmer med nesten et Zen aktig stadie mens kroppen min vrir seg i en slags kombinasjon av jenka og salsa p\u00e5 benken. Jeg puster rolig ut og holder pusten til jeg m\u00e5 puste inn igjen – det er nesten litt magisk.<\/p>\n
I det behandlingen er over er jeg kokende varm og helt avslappet, og jeg f\u00e5r tilbudet om \u00e5 ta 10 minutter med behandling p\u00e5 rygg og overarmer. Jeg er jo ikke kjent for \u00e5 feige ut s\u00e5 jeg sier kj\u00f8r p\u00e5 (jeg tror at jeg her m\u00e5 ha f\u00f8lt meg som en sau uten ben (en sky)) og Grete kobler meg opp p\u00e5 ny.<\/p>\n T\u00f8ff som en middels stor hannl\u00f8ve kj\u00f8rer jeg i gang p\u00e5 en litt «sovende» kropp – og jeg ber om mer tr\u00f8kk p\u00e5 str\u00f8mmen da jeg selvf\u00f8lgelig t\u00e5ler dette utmerket. Musklene jobber som besatte og jeg kjenner at jeg blir varm og andpusten, og alt dette uten «\u00e5 bevege meg». 5 minutter ut i programmet m\u00e5 jeg kaste inn h\u00e5ndkleet – str\u00f8mmen er g\u00e5tt i gamle Bjerkreim, kroppen min er i h\u00f8ygir mens jeg selv er litt i dvale og dette fungerer d\u00e5rlig sammen. Jeg blir koblet av alle str\u00f8mkilder, servert noen liter vann, og kunne nok ogs\u00e5 hatt behov for en time med solarium akkurat der og da for \u00e5 justere den gryende fargen av hvit som dukket opp i ansiktet mitt.<\/p>\n Hva i all verden trodde jeg? At jeg kunne bare kj\u00f8re p\u00e5 s\u00e5 remmer og t\u00f8y knapt kunne t\u00e5le??? Dette er tydelig mer effektivt enn jeg hadde trodd. Alle mine muskler som blir aktivert av disse str\u00f8mpads jobber som en h\u00f8y-eksplosiv trenings\u00f8kt, men jeg mentalt «ligger og hviler meg». Her m\u00e5 det en mental justering til…… Jeg skal stille sykt forberedt p\u00e5 neste time – oppvarmet, riktig justert m.t. n\u00e6ring, oljetrykket kalibrert og husket \u00e5 sjekke lufttrykket i dekka. Jeg skal ikke g\u00e5 K.O. av noen str\u00f8mf\u00f8rende pads en gang til.<\/p>\n EN liten bieffekt har jeg oppdaget. H\u00e5ret mitt er blitt ekstremt elektrisk om morgenen. Vet ikke om dette bare er meg eller er det andre som ogs\u00e5 kjenner til dette problemet etter str\u00f8mf\u00f8rende behandling.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n