{"id":63,"date":"2016-08-08T10:54:41","date_gmt":"2016-08-08T10:54:41","guid":{"rendered":"http:\/\/bmd.no\/?p=63"},"modified":"2016-08-25T07:44:59","modified_gmt":"2016-08-25T07:44:59","slug":"dag-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bmd.no\/?p=63","title":{"rendered":"Dag 1"},"content":{"rendered":"

Klar, ferdig g\u00e5…….<\/p>\n

\"20150331_081444956_iOS\"<\/a><\/p>\n

Oppe tidlig i dag for \u00e5 g\u00e5 i 30 minutter f\u00f8r inntak av «frokost». V\u00e6rgudene hadde bestemt seg for \u00e5 gj\u00f8re det vanskeligere enn n\u00f8dvendig da alle regnbygers mor slapp alt nedb\u00f8r over oss i l\u00f8pet av 10 minutter. Ja ja – jeg hadde i alle fall regnjakke og heldigvis er jeg selv vanntett….
\nFrokosten bestod av litt Aloe Vera juice og litt kosttilskudd. Det er mer enn jeg pleier f\u00e5 i meg de fleste morgener…
\nEtter et lite fibertilskudd som mellomm\u00e5ltid hadde jeg en sjokolade drink (uten paraply supplert med litt med Aloe Vera Juice til lunch. Supplerte med en liten p\u00e6re bare for \u00e5 ha litt \u00e5 bite i.<\/p>\n

Drikker mye vann i dag, og mindre kaffe merker jeg, men kjenner at formen ikke er s\u00e5 aller verst. Er ikke sur eller irritert eller lav p\u00e5 energi p\u00e5 noen m\u00e5te.<\/p>\n

Gleder meg til middag \ud83d\ude42 Mer Aloe Vera juice…….<\/p>\n

Ok – kvelds ble enda en knert med Aloe Vera juice og i tillegg en liten og relativt uskyldig tomat, pluss en t\u00f8ff gulerot med skall.<\/p>\n

 <\/p>\n

Stay tuned…….<\/p>\n

\"Blogglisten\"<\/a>\"hits\"<\/p>\n

#humor #trening #slanking #trivsel #sunnereliv #vektreduksjon #bjerkreimgoeshealthy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Klar, ferdig g\u00e5……. Oppe tidlig i dag for \u00e5 g\u00e5 i 30 minutter f\u00f8r inntak av «frokost». V\u00e6rgudene hadde bestemt seg for \u00e5 gj\u00f8re det vanskeligere enn n\u00f8dvendig da alle regnbygers mor slapp alt nedb\u00f8r over oss i l\u00f8pet av 10 minutter. Ja ja – jeg hadde i alle fall regnjakke og heldigvis er jeg […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":87,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[13,12,14],"tags":[18,26,21,23,19,24,22],"class_list":{"0":"post-63","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-helse","8":"category-mat","9":"category-trening","10":"tag-humor","11":"tag-mat","12":"tag-slanking","13":"tag-sunnereliv","14":"tag-trening","15":"tag-trivsel","16":"tag-vektreduksjon","17":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=63"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":310,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions\/310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/87"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=63"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=63"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bmd.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=63"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}