Yikes!!! Mange lurer på om jeg overdriver det jeg holder på med, og det kan jeg ikke si at jeg gjør i det hele tatt. Jeg er bare elektrisk av alle fordeler alt dette jeg holder på med gjør med meg og kroppen min 😉 Jeg og wife har optimale […]
Fjas
Ayree, ayree…. Hvem i alle dager er jeg og hvor kommer jeg fra? har dere noen gang lurt på dette, og ikke minst like viktig har dere egentlig funnet ut av dette. På min endringsreise så dukker det opp stadig vekk ny kunnskap, hvorfor bier er så glade i blomster, […]
Hvem er jeg og hvor kommer jeg fra???
Ohoy there… Klar for min tredje behandling hos Bailine og i dag er det avslapping på gang – skal også lære å puste riktig 🙂 Jeg har også fått en bok nå som er mer for menn, og ikke bare rettet mot kvinner og kropp. Jeg benker meg nedpå og […]
Power up – knock me down…..
Wahooo!!! Ohoy there – power to the people (eller til mine muskler i mitt tilfelle) Føler meg litt som en blodtrimmet kanarifugl – eller ufrivillig nyfanget sprellende makrell. Har nettopp kommet fra min første time med muskelstimulering ved hjelp av strøm… Snakk om power up – jeg ante ingenting hva […]
Power up my muscles!!!
ALoha!!! Da er jeg og wife!!! 🙂 tilbake fra Lisboa uten at vi havnet på noen forsider av de største avisene. Vi har virkelig hatt det gøy, og vi har hatt noen kontrollerte utskeielser i løpet av de 6 dagen vi har vært her nede. Største utskeielsene har nok vært […]
Im back!!! – just married and with a movie :-)
WAHOOOOOOOO!!!!!!! Da er gamle Bjerkreim ved veis ende med FIT 1 opplegget fra Forever, og jeg må si at det funket helt perfekt. Mine morgenrutiner er blitt geniale, og jeg har i tillegg nå overskudd frem til lunchtider (og ja fordi om jeg p.t. ikke er i «vanlig jobb» så […]
Sesong 2 – Dag 27, 28, 29 og 30 – ...
Rutiner, rutiner, rutiner….. Neida – bare masse travle dager 🙂 Vi er på siste innspurt på vårt FIT1 opplegg, og jeg må si at det har vært utrolig enkelt å gjennomføre. Jeg tenker nesten ikke over det lenger at jeg har byttet ut trøtte morgener med kaffi og grums til […]
Sesong 2 – Dag 19, 20 og 21 – Busy ...
Wahooo!!!! Dagene flyr unna, og jeg må innrømme at jeg rett og slett er ennå høy på meg selv etter bodyscanningen på mandag. Jeg er i dag nede i 84,1 kg (ned 9,2 kg fra når jeg startet dette opplegget). Jeg kan ikke si at jeg merker virkning av ARGI+ etter […]
Sesong 2 – Dag 16, 17 og 18 – I’m ...
Yaahooo!!! I dag er det dag 15 av opplegget vårt med FIT1, og det går så det griner (og her er det ikke meg vi snakker om) Aloe vera, liten pille med mineraler og vitaminer + sjokolade shake før unger og future wife to be haster ut dørene på vei […]
Sesong 2 – dag 15, The body scan – ultimate ...
Ihaaaaa!!!!! Jeg kjenner at energien bare strømmer gjennom meg om dagen, og kreativiteten tar ingen ende. Etter inntatt frokost med Aloe vera juice og sjokolade shake så slo jeg ihjel litt tid med å sortere mips i skuffer og skap. Fant frem 12 gamle mobiltelefoner som jeg nå lurer på […]